Dott.ssa Chiara di Nuzzo
Chi sono
CIAO! SONO CHIARA. MI OCCUPO DI NUTRIZIONE CON UN APPROCCIO OLISTICO E INTEGRATO, BASATO SULLA FISIOLOGIA, SULL’ASCOLTO DEL CORPO E SULLA PERSONALIZZAZIONE REALE DEL PERCORSO.
Il Mio Approccio
Un percorso personalizzato verso il benessere
Ogni persona è unica, e lo è anche il suo percorso verso una vita sana. Il mio approccio alla nutrizione è fondato su una filosofia di personalizzazione e rispetto delle esigenze individuali. Credo fermamente che non esista una soluzione valida per tutti, ed è per questo che ogni mio piano nutrizionale è creato su misura, tenendo conto delle tue specifiche necessità, obiettivi e stile di vita.
La nutrizione come strumento di costruzione
Per me, la nutrizione è molto più che semplice alimentazione: è uno strumento potente con cui costruiamo il nostro corpo, dalla pelle alle nostre difese immunitarie. Ciò che mangiamo ha un impatto diretto su come ci sentiamo, come appariamo e su come il nostro organismo risponde alle sfide quotidiane. Ecco perché è fondamentale tornare a una dieta più “primitiva”, basata su cibo vero e fresco, ricco di nutrienti essenziali di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare al meglio.
Cibo vero e una dieta naturale
Il mio approccio promuove il ritorno a un’alimentazione fatta di cibi genuini, semplici e naturali. Credo in una dieta che rispecchi le nostre origini, con alimenti freschi e non trasformati che forniscono al nostro corpo tutto ciò di cui ha bisogno. Tuttavia, capisco l'importanza della flessibilità e della sostenibilità, per questo motivo inserisco piccole eccezioni che rendono la dieta più adattabile alle esigenze di ognuno, senza mai perdere di vista l’obiettivo del benessere globale.
Supporto continuo e motivazione
Il percorso verso un'alimentazione equilibrata può presentare delle sfide, ma non sarai mai solo. Offro un supporto continuo per aiutarti a superare gli ostacoli, rimanere motivato e raggiungere i tuoi obiettivi. Il mio impegno è di accompagnarti con empatia e professionalità in ogni passo del tuo viaggio verso una vita più sana.
Le radici della mia formazione
Il mio percorso verso la Nutrizione inizia da bambina quando, affascinata dal corpo umano, trascorrevo ore incantata dalla serie animata "Siamo fatti così" in un entusiasmante viaggio alla scoperta dei meccanismi che regolano il suo funzionamento. Durante gli anni della maturità scientifica, la biologia è sempre stata la materia che ho studiato con più interesse. Tale passione, unita all'attrazione per il campo della ricerca, mi ha portato a conseguire la Laurea in Scienze Biotecnologiche per la Salute, percorso in cui ho acquisito conoscenze approfondite in biochimica, genetica e biologia molecolare, strumenti che oggi mi consentono di comprendere e interpretare al meglio i valori ematochimici delle analisi di routine e le risposte fisiologiche del nostro corpo. Tuttavia, dopo la laurea, ho ben presto realizzato che la vita di laboratorio non avrebbe rispecchiato le mie aspirazioni. Desideravo un ruolo che mi permettesse di essere più vicina alle persone e di fare la differenza contribuendo in modo concreto al loro benessere quotidiano. Solo più tardi, in età più matura, vicende personali mi hanno portato a riflettere su quanto la nutrizione incida profondamente sulla nostra salute e su quanto sia ancora sottovalutata da molti professionisti della Salute. Determinata a esplorare questo campo, mi sono iscritta a Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana. Qui, ho potuto approfondire la relazione tra nutrizione e salute, imparando a conoscere a fondo la natura chimica degli alimenti, i nutrienti che contengono e il loro effetto sul nostro corpo. Oggi, conseguita la laurea magistrale e abilitata all'esercizio della professione di Biologo Nutrizionista, utilizzo la nutrizione come strumento essenziale per aiutare le persone migliorare la qualità della vita e raggiungere il benessere fisico e mentale. La mia formazione è in continua evoluzione in diversi campi: approfondisco ogni aspetto che riguarda la fisiologia del nostro corpo e di recente mi sono formata nell'ambito della corretta respirazione e del movimento consapevole diventando istruttrice di Pilates Matwork.
Dott.ssa Chiara di Nuzzo